Tập gym được biết đến là bộ môn thường áp dụng nhằm cân bằng vóc dáng và cải thiện tình trạng sức khỏe. Nhưng trong quá trình luyện tập ai cũng trải qua tình trạng tập gym bị đau cơ, mệt mỏi và khó hoạt động. Dưới đây các HLV gym hàng đầu chia sẻ …
Xem thêm